Untuk menjadi pemain bola basket yang unggul, bakat alami dan latihan fisik saja tidak cukup. Sangat krusial bagi setiap atlet untuk Memahami Peraturan Dasar permainan ini secara mendalam. Pengetahuan yang kuat tentang aturan bukan hanya mencegah pelanggaran, tetapi juga membuka peluang untuk strategi yang lebih cerdas dan efektif di lapangan. Tanpa pemahaman ini, potensi seorang pemain tidak akan bisa dimaksimalkan.

Memahami Peraturan Dasar bola basket dimulai dari konsep paling fundamental, seperti durasi permainan dan sistem poin. Sebuah pertandingan bola basket umumnya dimainkan dalam empat kuarter, dengan setiap kuarter berdurasi 10 atau 12 menit, tergantung pada liga atau turnamen. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring lawan akan mendapatkan poin: satu poin untuk tembakan bebas, dua poin untuk tembakan dari dalam area busur (garis tiga poin), dan tiga poin untuk tembakan dari luar area busur. Penting juga untuk mengetahui tentang batas waktu penyerangan (shot clock), yang biasanya 24 detik, memaksa tim untuk segera melakukan percobaan tembakan. Jika tim tidak menembak dalam waktu tersebut, kepemilikan bola berpindah ke tim lawan. Pelatih Kepala Tim Garuda Muda, Bapak Budi Santoso, sering mengadakan sesi evaluasi khusus setiap Rabu sore di GOR Patriot Bekasi, untuk memastikan semua pemain benar-benar mengerti setiap detail aturan.

Selanjutnya, aturan mengenai dribbling dan passing sangat penting. Pemain tidak boleh berlari sambil memegang bola tanpa melakukan dribble (traveling), dan tidak boleh melakukan dribble kedua setelah berhenti dan memegang bola (double dribble). Bola harus digerakkan maju melalui dribble atau passing. Aturan ini, yang termasuk dalam Memahami Peraturan Dasar fundamental, mencegah kekacauan dalam permainan dan memastikan alur bola yang dinamis. Pelanggaran lain yang sering terjadi adalah foul, di mana pemain melakukan kontak fisik ilegal dengan lawan. Setiap pemain memiliki batasan jumlah foul (biasanya 5 atau 6) sebelum dikeluarkan dari permainan. Ketika sebuah tim mencapai batas foul tim, setiap foul berikutnya akan menghasilkan tembakan bebas bagi tim lawan. Pada pertandingan persahabatan di Surabaya, tanggal 12 November 2024, wasit Bapak Arman harus berulang kali meniup peluit karena pelanggaran traveling yang sering dilakukan oleh pemain muda.

Aspek pertahanan juga memiliki aturannya sendiri. Salah satu yang paling dikenal adalah three-second violation di area kunci, di mana pemain ofensif tidak boleh berada di area kunci lawan lebih dari tiga detik tanpa melakukan upaya menembak atau dribble. Demikian pula, pemain bertahan tidak boleh berada di area kunci mereka sendiri lebih dari tiga detik tanpa menjaga pemain lawan secara aktif. Memahami Peraturan Dasar ini membantu pemain bertahan untuk posisi yang tepat dan menghindari pelanggaran yang tidak perlu. Pada pertemuan teknis tim sebelum Kejuaraan Nasional, 17 Februari 2025, yang diadakan di ruang rapat KONI Pusat Jakarta, Direktur Turnamen, Ibu Tania Wijaya, menekankan pentingnya disiplin dalam mematuhi aturan ini untuk menghindari kerugian bagi tim. Dengan penguasaan penuh terhadap peraturan, seorang pemain tidak hanya akan bermain dengan efektif, tetapi juga dengan sportivitas yang tinggi, menunjukkan profesionalisme di setiap pertandingan.